2022年12月03日
その後ろ向きな思考は、〇〇と〇〇からくる。
口から入れるものにあまりにも無頓着だった20-30代。
特に東京に住んでいた5年間は、振り返ると酷い食生活だった。
ほぼ毎晩高円寺で飲み、シメにはラーメン。
運動は一切せず、体重が15キロ増えた。
名古屋へ戻り、あることがキッカケで5年ほど前に肉体改造を実施。
お酒とタバコをやめ（お酒は今は再開）、食事のバランスを整え、走って泳いでを繰り返した。
3ヶ月でなんと20キロ減量。
その一年後に東京での生活を再開することになるが、リバウンドはない。
名古屋に戻った今も、もちろんその体重をキープ。
というか、これが私（株式会社eR代表岩本）の本来の姿なのだ。
いちばん変わったのは、体型より思考。
思考にも、健康的なものとそうでないものとあることが分かった。
それは、運動と食事が大きく影響している。
痩せたら思考がポジティブになった。
つまり、後ろ向きな考えをする人は、運動と食事の質量が明らかに悪い。
名古屋で広告制作会社を展開する株式会社eR代表・岩本は、ポジティブシンキングへのこだわりが強すぎてここでは紙幅が足りない。
どなたかどこかで、運動と食事と思考のバランスについて、雑談しましょう。